از فواید مهربانی کردن ب دیگران :

- افزایش سطح انرژی بدن

- داشتن دیدگاهی خوش بینانه تر وخوشنود تر

- ارتقاء حس سلامتی

- ایجاد حس نشاط و رضایت

- کاهش حس تنهایی ،افسردگی و ناتوانی

- تقویت حس ارتباط با دیگران

- تقویت حس آرامش و آسایش

- افزایش طول عمر

- کنترل بهتر وزن بدن